"All that we are is the result of what we have thought"
Gautama Buddha
Gör dig redo att leva ditt liv till fullo. Som terapeut, coach i personlig utveckling, yoga- och meditationslärare förser jag dig med de verktyg du behöver för att transformera din självbild och den situation du befinner dig i. Även om du befinner dig på en utmanande plats, vid ett vägskäl, eller utan en klar bild av vad du verkligen vill, kommer du få verktyg och nycklar till de positiva förändringar som gör livet meningsfullt, rikt och givande.
Om
Som erfaren yogalärarare i Stockholm, KBT- terapeut och diplomerad coach är mitt mål att hjälpa andra att nå längre och växa i sina liv genom den väg som yoga erbjuder. Oavsett om du vill sätta dina mål i att bygga styrka, växa andligt eller hitta mer närvaro, motivation, fokus eller harmoni är jag övertygad om att jag har kunskaper och erfarenheter att bidra med.
Mitt kall är att dela med mig av allt jag lärt mig längs vägen med mina elever. En sak vet jag med säkerhet: när du väljer yogans väg, expanderar du i alla delar av ditt liv. Jag började med yoga efter att ha genomgått ett trauma. Yogan hjälpte mig att läka. Efter den händelsen insåg jag att det fanns mycket mer i mitt liv som jag behövde ta tag i och bearbeta. Genom att själv ha vandrat i mörkret, är mitt livs kall att sprida ljus till de som fortfarande lider av stress, ångest, toxiska relationer, trauma bonding eller medberoende eller bara vill
Charlotte är öppen, ödmjuk och otroligt yogakunnig. Jag gillar att hon talar om att yoga inte är prestation utan mer kroppskännesom. Hon har lärt mig att koppla ihop självmedkänsla till att känna efter i kroppen när jag utövar yoga
Mimmi. B
Jag har lärt mig SÅ mycket och fått så mycket input som väckt reflektion. Särskilt nöjd att ha delat, vilket jag aldrig tidigare vågat, ALDRIG sagt sådant högt till främlingar, endast en handfull nära. (Omdöme om kursen yoga för medberoende)
Anne.F
Charlotte är one of us! Främst av allt har det känts tryggt och avslappnat att komma till henne. Jag uppskattade kopplingen med de 12 stegen. Det känns mer troligt att jag tar tag i det nu. Jag trivdes bra med hur hon beskrev de olika chakran.